أولا: عصير الجزر
هاتي جزرة حجمها متوسط وحوطيها في وعاء به ماء وسبيها تنضج ولما تنضج حوطيها علي
النار وحوطي عليها معلقة عسل
ومعلقة خميرة وقلبي كله مع بعض واشربي المزيج دة علي الريق
وكمان كتري من شرب عصير الجزر كل يوم مرتين أو تلاتة عصير الجزر مفيد جدا
للشعر
ثانيا: البرتقال والموز
امزجي عصير البرتقال بكوب من عصير الموز باللبن واشربي كل يوم الخليط دة مرة واحدة
العصير دة بيعمل علي علاج تقصق الشعر وبيعمل علي إعادة الحيوية والليونة للشعر
ثالثا: المياه المعدنية
المياة بقي هي اكتر شيئ مفيد لصحة الجلد عموما سواء للبشرة أو للشعر
وشرب ثماني اكواب مياة معدنية كل يوم هتعمل علي ترطيب شعرك وهتعمل علي الحفاظ علي
شعرك وطوله
اشربي كل يوم ٨ اكواب من المياة وبكدة هتكوني بتغذي شعرك ومش شعرك بس كمان
بشرتك وجلدك كله
ولو بتنسي تشربي مية نزلي ابلكشين تذكير شرب المياة علي موبايلك
مشروبات مفيده للشعر
عصائر تعمل علي تقوية الشعر
مشروب مفيد للشعر
